V Taper II

中級

2週間

7つのワークアウト

平均 22 分

器具: Halters, Halter, Optrekstang, Oefenmat

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

De V-taper is een van de meest gewilde kenmerken in lichamelijke vorm. Het houdt in dat je gespierd bent, terwijl je extreem slank bent. Het vereist veel toewijding aan weerstandstraining, maar ook gelijke toewijding aan je voeding. Dit programma is een paar stappen in de richting om je daar te krijgen. Het enige wat je nodig hebt is een paar middelzware tot zware gewichten en een optrekstang. Maak je klaar om ervoor te werken!

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。