100 Crunch Uitdaging

中級

2週間

7つのワークアウト

平均 9 分

器具: Oefenmat

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Heb je ooit 100 Crunches achter elkaar willen kunnen doen? Dat dachten we al. Daarom hebben we de 100 Crunch Challenge gecreëerd. Dit programma helpt je niet alleen op weg naar 100 crunches, het helpt ook om je rompspieren te ontwikkelen tot een stevige basis voor de rest van je lichaam om bewegingen rond te baseren. Dit helpt je er beter uit te zien, je beter te voelen en beter te bewegen! Waar wacht je nog op?! Aan de slag!

カレンダー

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。