ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
器具: No Equipment
このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。
最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
4日間
4つのワークアウト
平均 23 分
