4週間
24つのワークアウト
平均 13 分
器具: Resistance Bands, TRX / Rings
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追加者 Harvey Howell |
このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。
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最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
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