ワークアウトコレクション

Abs

Abs

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

14 ワークアウト

1

WORKOUT

Bird Dog Crunches

2

WORKOUT

Dead Bug Crunches

3

WORKOUT

Ankle Grabbers

4

WORKOUT

Bicycle Crunches

5

WORKOUT

C Curve Obliques

6

WORKOUT

Plank

7

WORKOUT

Cross Knees To Elbows

8

WORKOUT

Dumbbell Left Side Bends

9

WORKOUT

Dumbbell Right Side Bends

10

WORKOUT

McGill Curl-Up

11

WORKOUT

90-90 Crunch Taps

12

WORKOUT

Circular Crunches

13

WORKOUT

Sit Ups With Reach Ups

14

WORKOUT

Elbow To Hands Plank

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