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ワークアウトコレクション

5x5

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iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。


8 ワークアウト

by Alonzo B.


1  
☆Barbell PushPress
WORKOUT

☆Barbell PushPress

2  
☆5x5 Workout I
WORKOUT

☆5x5 Workout I

3  
☆5x5 Workout II
WORKOUT

☆5x5 Workout II

4  
☆5x5 Workout III
WORKOUT

☆5x5 Workout III

5  
Heavy Shrugs
WORKOUT

Heavy Shrugs

6  
DEADLIFT
WORKOUT

DEADLIFT

7  
☆DBell Snatch
WORKOUT

☆DBell Snatch

8  
1 Arm Kettlebell BOTTOM UPS
WORKOUT

1 Arm Kettlebell BOTTOM UPS






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5 MIN. MAX EFFORT [Level 2]
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