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エクササイズコレクション

Balance

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7 エクササイズ

by Shayna H.


1   Dumbbell Left Leg Curl to Press
EXERCISE

Dumbbell Left Leg Curl to Press

2   Dumbbell Left Leg Squats
EXERCISE

Dumbbell Left Leg Squats

3   Dumbbell Single Leg Seesaws
EXERCISE

Dumbbell Single Leg Seesaws

4   Glute Twist Lunges
EXERCISE

Glute Twist Lunges

5   Inverted Flyers
EXERCISE

Inverted Flyers

6   Lateral Leg Lifts
EXERCISE

Lateral Leg Lifts

7   Left Leg Romanian Dead Lift to Curl Press
EXERCISE

Left Leg Romanian Dead Lift to Curl Press






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