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54 エクササイズ
by
Amir M.
1
EXERCISE
Quick Feet
2
EXERCISE
Side Shuffles
3
EXERCISE
Knees to Elbows
4
EXERCISE
Pogo Hops
5
EXERCISE
Forward Backward Hops
6
EXERCISE
Side to Side Hops
7
EXERCISE
Front Back Hops in Place
8
EXERCISE
Wacky Jacks
9
EXERCISE
Warm-Up Walk
10
EXERCISE
Steady Walk
11
EXERCISE
High Knee Touches
12
EXERCISE
Line Steps
13
EXERCISE
Jumping Jacks
14
EXERCISE
Mummy Kicks
15
EXERCISE
Butt Kickers
16
EXERCISE
Front Back Jacks
17
EXERCISE
Pop Squats
18
EXERCISE
Plyo Side Lunges to Touch
19
EXERCISE
Back Lunge Kick Jump Switch
20
EXERCISE
Plyo Lunges
21
EXERCISE
Surfees
22
EXERCISE
Modified Burpees
23
EXERCISE
Monkey Walks
24
EXERCISE
Explosive Mountain Climbers
1
2
3
»
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