ワークアウトコレクション

Wednesday

Wednesday

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

7 ワークアウト

1

WORKOUT

9 min Empowering Morning Stretch

2

WORKOUT

Dynamic WarmUP & CORE Stability

3

WORKOUT

Kick Boxing + Full Body Lean-up

4

WORKOUT

Shoulders/Arms

5

WORKOUT

Lasting Effects

6

WORKOUT

Ballin' Pyramid

7

WORKOUT

Restore & Relax

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Casual Program 1

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