エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Reverse Lunge Left

Added by Németh Nóra

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Reverse Lunge Right

Reverse Lunge Right

Left Reverse Lunge

Left Reverse Lunge

Left Dumbbell Reverse Lunge

Left Dumbbell Reverse Lunge

Right Reverse Lunge

Right Reverse Lunge

Dumbbell Left Reverse Lunge

Dumbbell Left Reverse Lunge

Reverse Lunge (Left Leg) - Resistance Band

Reverse Lunge (Left Leg) - Resistance Band

このメンバーによる他のエクササイズ

Hip twister

Hip twister

Air walker

Air walker

Air skier

Air skier

Seated Leg Press

Seated Leg Press

One legged bench squats

One legged bench squats

Bent-Knee Donkey Kicks

Bent-Knee Donkey Kicks

Alternating Superman

Alternating Superman

Prone leg lifts

Prone leg lifts

Squat With Side Kick

Squat With Side Kick

このメンバーによるワークアウト

35 分 36 秒, 激しい

10 分 55 秒, 中級

13 分 42 秒, 中級

Legs and thighs

Legs and thighs

13 分 5 秒, 激しい

Abs w/out sit ups

Abs w/out sit ups

5 分 30 秒, 中級

Street workout park

Street workout park

40 分 10 秒, 中級

Biceps & tricep

Biceps & tricep

19 分 45 秒, 中級

Stronger back & neck

Stronger back & neck

21 分 8 秒, 激しい

Warm up (upper body)

Warm up (upper body)

12 分 10 秒, 中級