エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Front Split Right Fold

Added by Alex Marchant

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Out Front Then Out To Side

Out Front Then Out To Side

Side V-up Right

Side V-up Right

Back Front

Back Front

Front

Front

Left (S4) Right (C1)

Left (S4) Right (C1)

Left (C1) Right (S4)

Left (C1) Right (S4)

このメンバーによる他のエクササイズ

Crunch Chop

Crunch Chop

Down Dog Split Knee Up Left

Down Dog Split Knee Up Left

Down Dog Right Knee Ups

Down Dog Right Knee Ups

Diagonal Plank Right Leg Left Arm

Diagonal Plank Right Leg Left Arm

Diagonal Plank Left Leg Right Arm.

Diagonal Plank Left Leg Right Arm.

Right Side V Crunches

Right Side V Crunches

Left Side V Crunch.

Left Side V Crunch.

Right Side Plank Toe Tap.

Right Side Plank Toe Tap.

Left Side Plank Toe Tap

Left Side Plank Toe Tap

このメンバーによるワークアウト

Hard To Reach Legs

Hard To Reach Legs

13 分 20 秒, 中級

Chest And Shoulders

Chest And Shoulders

8 分 5 秒, 中級

22 分 45 秒,

26 分, 中級

7 Day Challange Morning Segment

7 Day Challange Morning Segment

4 分, 中級

7 Day Challange Afternoon

7 Day Challange Afternoon

4 分, 中級

7 Day Challange Evening

7 Day Challange Evening

18 分, 中級

30 分, 初心者

19 分, 中級