How to do: Archer Push Ups

Put your weight on one of your arm, go down, then up. Swap arm, repeat!

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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似たエクササイズ

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Push Up P1 1A

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Single Arm Push Ups

1 Arm Push Up

One Arm Push Ups

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Calf Raises

Tripod Leg Lifts

Right Leg Calf Raises

Left Leg Calf Raises

Split

このメンバーによるワークアウト

Full Body Stretching

16 分 20 秒, 中級

Handstand Motherf#####

36 分 10 秒, 激しい

Static Challenge

45 分, 激しい

Coconut Butt

26 分 45 秒, 中級

Upper Body & Flat Belly

20 分 7 秒, 中級

Daily 15 Minutes Workout

15 分, 中級

Daily Upper Body 20 Minutes Workout

19 分 59 秒, 中級

Kinda 300

21 分 58 秒, 激しい

Plank Full Workout

14 分 30 秒, 中級