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説明

From Left Crescent Lunge, exhale and turn to your torso to the left. Reach your left arm back and right arm forward. Rest your left hand to your right thigh and reach your right arm up. Inhale and transition back to a Crescent Lunge. Exhale and place your hands on the floor and straighten your left leg.



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ステップバイステップ
How to do: Left Reverse Crescent - Step 1

How to do: Left Reverse Crescent - Step 2

How to do: Left Reverse Crescent - Step 3

How to do: Left Reverse Crescent - Step 4

How to do: Left Reverse Crescent - Step 5



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