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How to do: Standing Calf Raises (Regular)With Barbell

Added by Aysel S.

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Arc Trainer Warm Up

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Water Jog

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GO!

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Leg Pull In

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Squat Punches

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このメンバーによるワークアウト

Squat Now ☆AS

16 分 30 秒, 激しい

Lower Abs ☆AS

20 分 30 秒, 激しい

Super Chest ☆AS

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9 分, 激しい

Lunge With Barbell ☆AS

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12 分 30 秒, 激しい

21 分 55 秒, 激しい

Bosu Strength & Stability☆AS

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1 時間 30 秒, 激しい

Morning/Evening ☆AS

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10 分, 激しい

Tabata Timer  ☆AS

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4 分, 激しい

Circuit Training Class Coliseum ☆AS

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45 分, 激しい