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How to do: Donkey Calf Raises

Added by Aysel S.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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ステップバイステップ

How to do: Donkey Calf Raises - Step 1

How to do: Donkey Calf Raises - Step 2

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このメンバーによる他のエクササイズ

Wide Arm Push Ups

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Arc Trainer Warm Up

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Weighted Bench Dips

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Water Jog

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Sprint In Water

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GO!

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Leg Pull In

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Double Leg Lower Lifts

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Squat Punches

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このメンバーによるワークアウト

Squat Now ☆AS

16 分 30 秒, 激しい

Lower Abs ☆AS

20 分 30 秒, 激しい

Super Chest ☆AS

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9 分, 激しい

Lunge With Barbell ☆AS

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12 分 30 秒, 激しい

21 分 55 秒, 激しい

Bosu Strength & Stability☆AS

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1 時間 30 秒, 激しい

Morning/Evening ☆AS

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10 分, 激しい

Tabata Timer  ☆AS

Tabata Timer ⏰ ☆AS

4 分, 激しい

Circuit Training Class Coliseum ☆AS

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45 分, 激しい