How to do: Right Flipped Dog

From a downward facing dog, inhale and lift your right leg up and back. Bend your knee and open up the hip. Flip your dog so that your right foot lands on the floor behind you. Keep both knees bent and reach your right arm over by your ear.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Left Flipped Dog

Right Twisting Down Dog

Left Twisting Down Dog

Right Split

Left Downward Dog Scorpion

Right Downward Dog Scorpion

同じカテゴリーのエクササイズ

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

同じ装備で行うエクササイズ

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer