How to do: Left Gate Pose

Kneel facing the long side of your mat. Extend your left leg out to the side. Place your left hand on your left thigh. Inhale and reach your right arm up and over.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Right Gate Pose

Left Knee to Chest

Left Revolved Side Angle

Wide Leg Forward Bend with Twists

Left Modified Side Angle

Left Eight-Angle Pose

同じカテゴリーのエクササイズ

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

同じ装備で行うエクササイズ

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer