How to do: Barbell Incline Bench Press.

Barbell incline bench press targets the upper chest by using incline.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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Barbell Shoulder Press (Seated)

このメンバーによるワークアウト

Chest

44 分 50 秒, 中級

Arms

1 時間 15 分 28 秒, 激しい

Legs

55 分 10 秒, 中級

Back

48 分 30 秒, 中級

Shoulders

54 分 12 秒, 中級

Abs

31 分 5 秒, 初心者

Bar/Dumbbell Full Body

25 分 48 秒, 中級