How to do: Lateral Low Lunges With Resistance Band

Put resistance band below your knees. Stand with feet wide apart. Perform a single leg deep squat while keeping the opposite leg straight. Push yourself back to starting position. Alternate sides.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Reverse Low Lunges With Resistance Band

Left Side Pulse Lunges With Resistance Band

Resistant Band Walking Lunges

Reverse Lunge (Left Leg) - Resistance Band

Reverse Low Lunges

Low Lunges

このメンバーによる他のエクササイズ

Sumo Wall Push

Sumo Squat Pulses

Reverse Low Lunges

Promenad

Glute Kickbacks With Resistance Band

Fire Hydrant With Resistance Band

Crossover Kneeling Kickbacks With Resistance Band

Diamond Bridge Hold With Resistance Band

Frog Bridge Hold With Resistance Band

このメンバーによるワークアウト

Booty Extreme

45 分, 激しい

Booty Builder Extreme

54 分 35 秒, 激しい

Glutes And Legs Foam Rolling

25 分 45 秒, 中級

Bootybuilding With Resistance Bands

32 分 30 秒, 中級

Intense Leg And Glute *fixas*

31 分 30 秒, 激しい

Booty Burn

29 分, 激しい

Good Morning Booty

16 分 30 秒, 激しい

Quick Leg and Booty Foam Roll

11 分 45 秒, 中級

Abs And Waist

24 分 10 秒, 激しい