App Storeでダウンロード
タグ

説明

Intense booty workout to gain some glute muscle mass. Don't forget to contract and squeeze 👊️‍♀️


関連するワークアウト

Booty Builder
16 分, 中級
Booty Builder 1
27 分, 中級
Booty Bootcamp
23 分 30 秒, 激しい
Booty Workout
8 分 45 秒, 中級
Booty Building
6 分 45 秒, 激しい
Booty Workout!
15 分 30 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

200 Crunches

200 Crunches

激しい 5 分  
Post Workout Stretch

Post Workout Stretch

中級 5 分  
Legs  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

激しい 19 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
15 Push Up

15 Push Up

初心者 45 秒  
Shoulders  
Test

Test

激しい 25 分  

ワークアウトのカテゴリー