How to do: Running

Find an open space. Begin running, keeping your knees in line with your feet. Keep your elbows bent to 90 degrees and close to your sides as they swing.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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