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How to do: TRX Curtsy Lunge

Added by Marilena Mousoulidou

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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ステップバイステップ

How to do: TRX Curtsy Lunge - Step 1

How to do: TRX Curtsy Lunge - Step 2

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このメンバーによるワークアウト

Customised Long

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1 時間 3 分, 中級

Customised Short

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42 分 40 秒, 中級

HIIT Personalised

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18 分 20 秒, 中級

4 分, 初心者

Weekdays Customised Short

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31 分 50 秒, 中級

6 分 10 秒, 中級

TRX Personalised

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35 分 40 秒, 中級

30 分 20 秒, 激しい

41 分, 中級