エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Hack Squat

主要な筋肉群: Hamstrings

二次的な筋肉群: Quads

必要な装備: Strength Machine

カテゴリー: Strength

Added by Belen G.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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51 分 25 秒, 激しい

46 分 56 秒, 激しい

35 分 4 秒, 中級

1 時間 5 分 9 秒, 激しい

1 時間 8 分 21 秒, 激しい

1 時間 14 分 53 秒, 激しい

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33 分 26 秒, 激しい

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48 分 20 秒, 中級