エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Windmill

Added by Marcus H.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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ステップバイステップ

How to do: Windmill - Step 1

How to do: Windmill - Step 2

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4

1

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Begin

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yoga2

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yoga3

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このメンバーによるワークアウト

16 分 3 秒, 中級

16 分 18 秒, 中級

11 分 51 秒, 中級

14 分 25 秒, 中級

FREELETICS VENUS 0.5

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12 分 32 秒, 激しい

FREELETICS APHRODITE 0.5

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11 分 18 秒, 激しい

FREELETICS APOLLON 2x2 0.5

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24 分 21 秒, 激しい

17 分 30 秒, 初心者

Troopa FREELETICS MORPHEUS

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9 分 57 秒, 激しい