App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Rings
10 分 32 秒, 激しい
Back
19 分 33 秒, 中級
General
10 分 30 秒, 中級
Dos
11 分 48 秒, 激しい
Zeus
14 分 38 秒, 激しい
Home
9 分 13 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Outdoor training
41 分 45 秒, 中級
North Sydney Circuit Workout
6 分 40 秒, 中級

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

AthenaBottom

AthenaBottom

中級 16 分  
Core   Rings
Troopa 2.

Troopa 2.

中級 16 分  
Core  
AthenaMiddle

AthenaMiddle

中級 14 分  
Arms   Rings, Chair, Pull Up Bar, Bench
Homan Tabata

Homan Tabata

激しい 13 分  
Full Body   Pull Up Bar, Rings
Troopa Planks

Troopa Planks

初心者 18 分  
Legs   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー