How to do: Dumbbell Incline Row

Using a neutral grip, lean into an incline bench.Take a dumbbell in each hand with a neutral grip, beginning with the arms straight. This will be your starting position.Retract the shoulder blades and flex the elbows to row the dumbbells to your side.Pause at the top of the motion, and then return to the starting position.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Incline Dumbbell Row

Dumbbell Incline Upright Row

Prone Dumbbell Row

Dumbbell Bench Incline Row

Supinated Incline Dumbell Row

Incline Dumbbell Row

このメンバーによる他のエクササイズ

Cable Pulldowns

Seated Cable Rows

Single Leg Cable Row

Medicine Ball Floor To Ceiling Squats

Straight Leg Sit Up With Twist

Straight Leg March

Medicine Ball Lunge With Twist

Dumbbell Front Squats

Leg Extensions

このメンバーによるワークアウト

Fast Track To Fat Loss Phase 1 Weeks 1-4 Workout 2

20 分 20 秒, 激しい

Fast Track To Fat Loss Phase 2: Workout 1

30 分 24 秒, 激しい

Fast Track To Fat Loss Phase 2 Workout 2

23 分 25 秒, 激しい

Fast Track To Fat Loss Phase 3: Weeks 8-11 Workout 1

28 分 58 秒, 激しい

Fast Track To Fat Loss Phase 3: Weeks 8-11 Workout 2

30 分 17 秒, 激しい

Push HIIT UP 3 Week Strength Training Phase Workout 1

47 分 20 秒, 激しい

Push HIIT Up (Strength) Workout 2

51 分 10 秒, 中級

12 Week Daily Trainer Week 1 Legs

1 時間 27 秒, 激しい

12 Week Daily Trainer Week 1 Chest/Shoulders/Triceps

59 分 30 秒, 激しい