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How to do: Ab Pulldown

Added by 立言叶

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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ステップバイステップ

How to do: Ab Pulldown - Step 1

How to do: Ab Pulldown - Step 2

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High Cable Fly

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このメンバーによるワークアウト

Outdoor Running

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1 分, 中級

Basketball Dribbling Training

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3 時間, 中級

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17 分 52 秒, 激しい

Chest Training Program 1

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20 分 50 秒, 中級

Standing Barbell Calf Raises

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18 分 20 秒, 激しい

Press & Row 10*10

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20 分 50 秒, 激しい

Leg Curls & Extensions 10*10

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20 分 50 秒, 激しい

Cable Chest Fly 10*10

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32 分 30 秒, 激しい

Chest Press 10*10

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33 分 20 秒, 激しい