エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Dead Bug

Added by Jinwook Y.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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このメンバーによるワークアウト

38 分 7 秒, 激しい

45 分 40 秒, 中級

44 分 46 秒, 中級

12 分 3 秒, 激しい

6 分 30 秒, 中級

7 分, 中級

15 分, 初心者

7 分, 中級

Circuit Training

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15 分, 激しい