エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Abduction Machine (leg Apart)

Added by Ben Adena

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Leg Abduction

Leg Abduction

Bodyweight Leg Abduction

Bodyweight Leg Abduction

Leg Press Machine

Leg Press Machine

Side Abduction

Side Abduction

Other Leg

Other Leg

Other Leg Raised

Other Leg Raised

このメンバーによる他のエクササイズ

TRX Row

TRX Row

Seated Machine Shoulder Press

Seated Machine Shoulder Press

Underhand Cable Pull Down

Underhand Cable Pull Down

TRX mountain Climbers

TRX mountain Climbers

Kneeling Cable lat Pull Down

Kneeling Cable lat Pull Down

Cable Flys

Cable Flys

Kneeling Cable Crunch

Kneeling Cable Crunch

Squat To Row

Squat To Row

Hack Squat

Hack Squat

このメンバーによるワークアウト

1 分, 中級

Total Body (tommy)

Total Body (tommy)

14 分 27 秒, 中級

Tuesday (Tommy)

Tuesday (Tommy)

11 分 20 秒, 中級

10 分 18 秒, 中級

Full Body 1 (GROUP)

Full Body 1 (GROUP)

12 分 39 秒, 中級

Full Body 2 (GROUP)

Full Body 2 (GROUP)

16 分, 中級

19 分 48 秒, 中級

7 分 4 秒, 中級

Full Body 1 (mark)

Full Body 1 (mark)

17 分 29 秒, 中級