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似たエクササイズ


このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

Chest And Shoulders
24 分 18 秒, 中級
Shoulder And Biceps
26 分 30 秒, 中級
Push Day 2
37 分 30 秒, 中級
Push Day 1
35 分 15 秒, 中級
Pull Day 1
44 分 12 秒,
Pull Day 2
43 分 57 秒,
Leg Day
25 分, 激しい
Push Workout
49 分 50 秒, 激しい
Push and Legs
48 分 10 秒, 中級