Plank knee to elbows

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似たエクササイズ

Knee To Elbow Plank

Elbow to knee plank

Elbow Plank To Single Knee Tuck (each side)

Elbow Plank Reaches

Opposite side elbow to knee

Plank With Knee To Elbow (Same Side)

このメンバーによる他のエクササイズ

Leg Flutters

Lying leg rasie extensions

Plank Kick Outs

Pike Jumps

Plank Ups

High Knee Taps

Side Plank Rotations (Left)

Side Plank Rotations (Right)

V-sit tucks

このメンバーによるワークアウト

HIIT ABS WORKOUT

19 分 30 秒, 激しい

Lower Abs & Oblique Workout 👌

20 分 57 秒, 中級

Bodyweight Chest Workout

36 分 9 秒, 激しい

HIIT WORKOUT 🔥

21 分, 激しい

Explosive Leg Workout

25 分 36 秒, 激しい

Lower Abdominal Workout

18 分, 中級

Upper Body Workout

24 分 2 秒,

Abdominal Workout

25 分 27 秒, 中級

Core Circuit Friday 🔥

22 分 30 秒, 激しい

How to do: Plank knee to elbows

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