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How to do: Tríceps Liga Baja

主要な筋肉群: Tríceps

二次的な筋肉群: Flexores de muñeca, Abdominales superiores, Abdominales inferiores

必要な装備: Bandas de resistencia

カテゴリー: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

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ステップバイステップ

How to do: Tríceps Liga Baja - Step 1

How to do: Tríceps Liga Baja - Step 2

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14 分 30 秒, 激しい

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1 時間 13 分 44 秒, 中級

Velocidad - Esprintes Potencia Aeróbica Máxima

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43 分 20 秒, 激しい