App Storeでダウンロード


説明

Swing your arms from in front of you, to around you, thus slapping your back in the process. Repeat other direction.



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。


似たエクササイズ


このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

5k
30 分, 中級
W1/1
1 時間 10 分, 中級
W1/2
26 分 9 秒, 中級
W1/3
52 分 30 秒, 中級
W2/1
1 時間, 中級
W2/3
43 分 30 秒, 中級
W3/1
46 分, 中級
w3/3
38 分 30 秒, 中級
w3/2
28 分 18 秒, 中級