Reverse Lat Pulldown

説明

Use lat pulldown machine with a reverse grip. Pull down to sitting position, pull bar behind head, even with ears.

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このメンバーによるワークアウト

Warm Up

18 分 17 秒, 初心者

YMCA Day A

1 分 31 秒,

YMCA Day B

1 分 57 秒, 初心者

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How to do: Reverse Lat Pulldown

Use lat pulldown machine with a reverse grip. Pull down to sitting position, pull bar behind head, even with ears.

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