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How to do: Butterfly Machine
Added by
Ozan Civan
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説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
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Chest Incline Machine
Incline Smith Press
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19 分, 中級
Core Abs #1
11 分 39 秒, 中級
Shoulder & Forearm
29 分 52 秒, 中級
Core Abs #2
9 分 48 秒, 中級
Chest
22 分 55 秒, 中級
Triceps
15 分, 中級
Chest & Biceps
32 分, 中級
Back & Triceps
29 分 6 秒, 中級
Eliptical Bike
15 分, 激しい
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Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
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