エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Lying Leg Extensions

主要な筋肉群: Lower Abs

必要な装備: Dumbbells

Added by Shanesse Peek

説明

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ステップバイステップ

How to do: Lying Leg Extensions - Step 1

How to do: Lying Leg Extensions - Step 2

How to do: Lying Leg Extensions - Step 3

How to do: Lying Leg Extensions - Step 4

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