How to do: Beast

2.5 pood, 40kg, 90lbs

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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Chopping Wood

このメンバーによるワークアウト

Shoulders

12 分 30 秒, 中級

Kettlebells

9 分 20 秒, 中級

Legs

13 分 20 秒, 中級

Shoulder

13 分 20 秒, 中級

Swings and Getups 2

15 分 25 秒, 中級

Farmer

1 分, 中級

Leg/chest/back

18 分 20 秒, 中級

Push 2

40 分, 中級

Pull 1

27 分 30 秒, 中級