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How to do: Single Arm Dumbbell Sit Up
Added by
Katie Barberi
説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
で心拍数の統計を表示
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Straight Arm Sit Ups
Dumbbell Sit-up Left
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Lunge With Bicep Curl
Loop Band Pull Down
Plank Row Right Arm
Plank With Left Arm Row
Right Arm Front Raise
Left Arm Front Raise
Loop Band Reverse Fly
このメンバーによるワークアウト
Sciatica/Post Pregnancy Pelvic Workout
20 分 42 秒, 初心者
Sprint Workout With Stretching
28 分, 激しい
Rebuilding The Core
21 分, 初心者
Legs
14 分 2 秒,
Run With Ab Workout
36 分 30 秒, 激しい
Booty and Legs
22 分 9 秒, 中級
Muscle Burn
29 分 15 秒, 中級
Total Abs
12 分, 中級
Abs And Legs With Running
45 分 2 秒, 中級
人気のエクササイズ
Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
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