Batwings

説明

With heavy weight lay in each hand lay chest down on a bench. Perform bent over rows pulling the weights towards your rib cage

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4 分 37 秒, 中級

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3 分 35 秒, 中級

2 分 27 秒, 初心者

16 分 15 秒, 激しい

12 分 45 秒, 激しい

11 分 15 秒, 激しい

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How to do: Batwings

With heavy weight lay in each hand lay chest down on a bench. Perform bent over rows pulling the weights towards your rib cage

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