エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Side Lunges With Weights

Added by Kayla Y.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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Thigh Flys

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Cross Over Pulses

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Hip Lifts

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このメンバーによるワークアウト

Abs An Stretches

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30 分 10 秒, 中級

32 分 55 秒, 中級

20 分, 初心者

33 分 45 秒, 中級

Work That Booty

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12 分, 中級

30 分, 中級

24 分, 中級

15 分, 中級

20 分, 初心者