Crab Push-ups

説明

Start in a full plank position. Lower your chest as much as possible, and then walk your hands one step sideways while maintaining the lowered position. Return to plank.

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15 分 50 秒, 激しい

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15 分, 激しい

Exercises for Starters

16 分, 初心者

Leg Day

1 分, 中級

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How to do: Crab Push-ups

Start in a full plank position. Lower your chest as much as possible, and then walk your hands one step sideways while maintaining the lowered position. Return to plank.

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