Skimble
App Storeでダウンロード
エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Back Extension

主要な筋肉群: Lower Back

二次的な筋肉群: Glute Max, Hamstrings

カテゴリー: Warmup

Devin Kuhns
 		    Added by Devin Kuhns


説明


各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Back Extension

Back Extension

Back Extension

Back Extension

Back Extensions

Back Extensions

Back Extensions

Back Extensions

Back Extensions

Back Extensions

Back Extension

Back Extension

このメンバーによるワークアウト

Test
Test
38 秒, 中級
Deadlift/back
Deadlift/back
4 分 14 秒, 中級

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

もっとエクササイズを見る »

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

動きの種類
トランジション
スポーツ特有
筋肉群
装備

ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください！

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。