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How to do: Front Jacks
Added by
Simón Giraldo Arango
説明
Salte separando las piernas y elevando los brazos hacia el frente
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
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20 分 20 秒, 中級
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15 分 10 秒, 初心者
Cardio y Abdomen (sin codos)
27 分 50 秒, 中級
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12 分 10 秒,
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24 分 40 秒, 中級
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