Reverse Lunge + Knee Lift

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Reverse Lunge To Knee Lift

Reverse Lunge w/ Knee Raise & Jump

Reverse Lunge Into Knee Raise

Reverse Lunge w/ High Knee

Lunges with Knee Lift (left)

Lunges with Knee Lift (right)

このメンバーによる他のエクササイズ

Double pulse jump Squat

Split Jumps

Barbell Sit Squat

Double Pulse Jump Lunges

Barbell Close Squat

Weighted Walking Lunges

Kettlebell Sumo Squat

Lay Down Snap Jumps

Double Pulse Tricep Dips

このメンバーによるワークアウト

BBG Lower Body Stretch

5 分 10 秒, 初心者

BBG Upper Body Stretch

3 分, 初心者

Shape, Lift, & Firm: Brazilian Butt

35 分 51 秒, 中級

Strengthening Exercises: Back And Chest

16 分 45 秒, 中級

Tone & Trim: Arms And Shoulders

24 分, 中級

Printable Workout: Buns And Legs

30 分 18 秒, 中級

Strengthen & Tighten: Flat Abs

31 分 57 秒, 中級

Printable Workout: Big Booty

28 分 30 秒, 中級

Printable workout: Chest, Shoulders, And Triceps

18 分 20 秒, 中級

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

動きの種類

トランジション

スポーツ特有

筋肉群

装備

How to do: Reverse Lunge + Knee Lift

似たエクササイズ

Reverse Lunge To Knee Lift

Reverse Lunge w/ Knee Raise & Jump

Reverse Lunge Into Knee Raise

Reverse Lunge w/ High Knee

Lunges with Knee Lift (left)

Lunges with Knee Lift (right)

このメンバーによる他のエクササイズ

Double pulse jump Squat

Split Jumps

Barbell Sit Squat

Double Pulse Jump Lunges

Barbell Close Squat

Weighted Walking Lunges

Kettlebell Sumo Squat

Lay Down Snap Jumps

Double Pulse Tricep Dips

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+