How to do: Pullover

Bajas la pesa y la subes hasta la vertical

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Dumbbell pullover

Pullover con cable

Pulldown

Pull Down

Overhead Pulldown

Aperturas planas

このメンバーによるワークアウト

Lunes

37 分 3 秒, 中級

Miércoles

20 分 27 秒, 中級

Viernes

31 分, 中級