中級
31 分
ターゲットエリア: Cuerpo Entero
器具: Mancuernas, Barra con pesas, Pesas rusas
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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