エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Overhead Hold Knee Drives

必要な装備: Dumbbells

Added by Teagan King

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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9 分 20 秒, 中級

6 分, 初心者

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5 分 35 秒, 中級

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16 分, 激しい

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