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初心者向けワークアウト

Custom Abs

初心者   6 分

ターゲットエリア: Core

器具: Dumbbell

Teagan King
 		    追加者 Teagan King
Custom Abs
タグ
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Exercises

セット1: 1ラウンド
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Pelvic Tilt Bridge
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Dumbbell Lunge and Rotation
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Cross Knees to Elbows
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