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How to do: Underhand Lat Pull Downs

主要な筋肉群: Side Shoulders, Front Shoulders, Biceps, Traps (neck), Lats (back)

必要な装備: Strength Machine

カテゴリー: Strength

Jake Reid
 		    Added by Jake Reid


説明


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このメンバーによるワークアウト

Push
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1 時間 2 分 5 秒, 激しい
Pull
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1 時間 7 分 40 秒, 激しい
Mix
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57 分 45 秒, 激しい
Lower
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58 分 5 秒, 激しい
Morning Core And Stretching
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19 分 40 秒, 中級
Random
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23 分 20 秒, 中級
Full
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1 時間 3 分 35 秒, 激しい
Arms
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9 分, 激しい
Home Workout
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1 時間 52 分 5 秒, 激しい

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