App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 4ラウンド
失敗までの回数

セット2: 4ラウンド
30 秒

セット3: 4ラウンド
失敗までの回数

セット4: 4ラウンド
20 回数

セット5: 4ラウンド
失敗までの回数

セット6: 4ラウンド

セット7: 4ラウンド

セット8: 4ラウンド


関連するワークアウト

Today
36 分 30 秒, 初心者
Reps Reps Reps
19 分 48 秒, 中級
My Quick Workout
7 分 38 秒, 中級
Upper Body
4 分 10 秒, 初心者
Intro 2
9 分, 初心者
1
3 分 44 秒, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー